Âge
Définition de la réathlétisation
Réathlétisation
Phase de remise en forme physique
Souvent encadrée par les préparateurs physiques avec la collaboration des médecins, kinésithérapeutes et médecins
Effectuée post-blessure durant la phase de guérison
Qui est-il ?
Sportif
Niveau
Sédentaire, amateur ou professionnel
Attentes et objectifs
Pathologies
Les différentes pathologies
Entorses
Tendinopathies
Rupture tendon ou ligament
Lésions musculaires
Fractures
Lombalgie
Hernie discale
Douleur d'épaule
Sénior
Périnée
Surpoids
L'entorse
Définition de l'entorse
Etirement d'un ou plusieurs ligaments pouvant aller jusqu'à la déchirure
Ligament
Le ligament est un type de tissu conjonctif qui relie les os entre eux. Les ligaments sont composés de fibres de collagène et sont généralement très résistants. Ils peuvent cependant être endommagés par une blessure ou une maladie, ce qui peut entraîner une douleur et une inflammation.
3 stades différents
Stade 1 : Simple élongation du ligament
Stade 2 : Déchirure partielle du ligament
Stade 3 : Déchirure complète du ligament, rupture avec perte de continuité du ligament
Entorses les plus fréquentes
Ligament talofibulaire antérieur moyen et postérieur (LTFA) / Ligament latéral externe de la cheville (LLE)
Ligament croisé antérieur (LCA) / Ligament croisé postérieur (LCP)
Ligament latéral interne (LLI) / Ligament collatéral médial (LCM)